Equilibre!

Koh Rong Samloen...

Le soleil et la mer en face, la tête en bas, les bras et les jambes tendus, la respiration maîtrisée, me voici en train de faire un équilibre sur les mains. Je sens mon corps aligné, léger, sans tensions, que c’est agréable. C’est comme s’il n’y avait plus de résistance dans mon corps, comme s’il ne faisait plus qu’un avec ma respiration.

Cela fait maintenant plus de six mois que je ne me suis pas mis la tête à l’envers. Et là surprise, je tiens, une, deux, trois, quatre, dix puis trente secondes et presque une minute. La première fois que je reste aussi longtemps en suspension. Finalement il m’aura fallu atteindre Koh Rong Samloen pour réaliser un premier vrai équilibre sur les mains.

Je ne savais pas réellement ce qui me poussait à réaliser cet exercice. Maintenant je le sais. L’équilibre est un outil méditatif qui permet d’être entièrement recentré, de ressentir son corps, d’écouter sa respiration, de ne faire plus qu’un avec son environnement. C’est un outil hautement méditatif dans lequel l’individu fusionne avec son environnement pour ne faire plus qu’un. Dans ce moment en suspension je me sens à la fois loin et proche de tout et en parfaite symbiose avec ce qui m’entoure.